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【心理健康】新学期,从心开始
————中年级开学心理适应课
发布人:吴起璐  发布时间:2023/9/4 15:11:28
新学期的大门缓缓开启,四(1)班积极响应学校关注学生心理健康的号召,于9月初举办了主题为“新学期,从心开始”的心理健康适应课程,旨在帮助学生们顺利过渡假期到学习生活的转变,以更加积极向上的心态迎接新学期的挑战。
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本课围绕“情绪管理”、“目标设定”以及“社交技巧”三大核心内容展开。课程设计新颖,寓教于乐,不仅有生动有趣的互动讲座,还有角色扮演、团队合作游戏等多种形式的活动,确保每位学生都能积极参与其中,从体验中学习和成长。
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活动伊始,吴老师通过一个轻松的“心情天气报告”小游戏,引导学生们识别并表达自己的情绪,让学生们认识到情绪的多样性与正常性,学会接纳自己的每一种情绪。随后,在“新学期愿望树”环节,学生们认真思考并写下自己新学期的小目标,贴在班级的愿望树上,相互鼓励,共同见证成长的足迹。
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