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发布人：戎蓉  发布时间：2024/5/10 17:35:34

5月8日学校组织孩子们进行眼科检查，至少一年一检的眼科检查符合小学生的生长需要。

大家有序的排队后，认真检查。医生带来的仪器引起了孩子的好奇，像看动画片一样专注着仪器显示屏。

　　

检查结束，老师告诉孩子们：�；な恿Γ�重在日常。平日要做到以下几点：

一、读书写字时要有充足的的光线，不要在过亮、过暗的光线下读写。不要再晃动的车船上看书，不歪头或躺着看书、不走路看书；

二、选择适宜的书桌写字，书桌高度以到上腹部为宜。一寸、一尺、一拳要牢记；

三、看电视时人与电视机应保持三米以上距离；

四、不玩或少玩游戏机，控制每天看电子屏幕的时间长度；

五、课间要注意放松眼睛，做眼睛保健操，每天两次，可到教室外活动，每天保证1.5小时室外活动；

六、保证充足的睡眠 小学生每天保证10小时睡眠；

七、多参加乒乓球、羽毛球等球类运动、多观察绿色树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松；

八、合理饮食，保证营养全面。

做到以上几点，相信我们孩子的视力不会差！